保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Supportan倍速】癌症專用配方-卡布奇諾口味(24罐/箱)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
※ 本品屬特定疾病配方食品，不適合一般人食用，須經醫師或營養師指導使用
【倍速】癌症專用配方-卡布奇諾口味(24罐/箱)
※ 此商品為特殊營養品，有效期限3個月到12個月內都屬正常效期。
適用對象：腫瘤、癌症惡病質、慢性異化疾病患者、手術前後、病中調養患者、糖尿病腫瘤患者營養補充。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 微甜
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 德國
口味
- 咖啡
- 其他口味
商品規格
- ※ 本品屬特定疾病配方食品，不適合一般人食用，須經醫師或營養師指導使用
1.商品組合：卡布奇諾口味(24罐/箱)
2.商品規格：200ml*24
3.商品品名：Supportan倍速 癌症專用配方-卡布奇諾口味(24罐/箱)
4.商品重(容)量：200ml*24
5.內容物名稱(成分)：水、牛奶蛋白、蔗糖、麥芽糊精、魚油、中鏈三酸甘油酯、菊糖、紅花籽油、葵花籽油、維生素B
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：德國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣費森尤斯卡比股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市仁愛路三段32號5樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27551996
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90
12.食品業者登錄字號：無
13.投保產品責任險字號：無
備註欄：請儲存在室溫下，開封後請冷藏，並於24小時內食用完畢。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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